PORTAL
FORUM
Forumlar
Giriş yap
Kayıt ol
Neler Yeni?
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Forumlar
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Uygulamayı yükle
Yükle
FORUM
Hızlı Paylaşım
Günün İşinden Bir Fotoğraf ve Yorum
Günün İşinden Bir Fotoğraf ve Yorum
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap ver
Mesaj
<blockquote data-quote="The_Hoca" data-source="post: 1280610" data-attributes="member: 76199"><p>Yakı yapıştır, soba gibi ısıtıyor.Yün kuşak kullanıyorum, rüzgardan koruyor, yel girmesini engeller.</p><p>Yük kaldırırken eğilerek değil, oturarak/çömelerek almak gerekir, eğilmek bele yük verir.</p><p>Bunun eğitimi dış ülkelerde ilk okulda veriliyor, fakat bizde malesef.</p><p>Isınma hareketleri yapmakta önemli, soğuk vücutta kas yırtılması olabilir.</p><p>Kas gevşetici ilaçların riski var, kalp ritmini etkiler.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="The_Hoca, post: 1280610, member: 76199"] Yakı yapıştır, soba gibi ısıtıyor.Yün kuşak kullanıyorum, rüzgardan koruyor, yel girmesini engeller. Yük kaldırırken eğilerek değil, oturarak/çömelerek almak gerekir, eğilmek bele yük verir. Bunun eğitimi dış ülkelerde ilk okulda veriliyor, fakat bizde malesef. Isınma hareketleri yapmakta önemli, soğuk vücutta kas yırtılması olabilir. Kas gevşetici ilaçların riski var, kalp ritmini etkiler. [/QUOTE]
Alıntı ekle…
İnsan doğrulaması
Cevapla
FORUM
Hızlı Paylaşım
Günün İşinden Bir Fotoğraf ve Yorum
Günün İşinden Bir Fotoğraf ve Yorum
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Kabul
Daha fazla bilgi edin…
Üst
Alt