tansiyonu yükselene ilk yapılacak
- Konbuyu başlatan nforcer
- Başlangıç tarihi
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
Çocuklar verdiğiniz bilgi yalnış ve bunun tartışma, konuşma yeri bu forum değil. Bu konu ile ilgili milyonlarca sağlık sitesi ve forumlar var. Oralara girip bakabilirsiniz. Ben bu forma giriyorsam tarımsal bilgi paylaşımı için giriyorum buraya giren herkes gibi.
Çocuklar verdiğiniz bilgi yalnış ve bunun tartışma, konuşma yeri bu forum değil. Bu konu ile ilgili milyonlarca sağlık sitesi ve forumlar var. Oralara girip bakabilirsiniz. Ben bu forma giriyorsam tarımsal bilgi paylaşımı için giriyorum buraya giren herkes gibi.
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
arkadaşın da belirttiği gibi serbest köşe...ayrıca yanlışta değil....aşırı kan basıncında beyin damarlarının zarar görmemesi için yapılıyomuş..bi doktor söylemişti....düşüncene saygı duyarım...Bulduklu link=topic=24097.msg198520#msg198520 date=1248429054' Alıntı:
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
ama şunu yazmalıyım belki soğuk su dökmek iyi de gelebilir ama dökülen hastayı daha da sinirlendirip kalp krizine yolda açabilir en güzeli oturtup dinlendirmek biraz daha rahatlamasını sağlamak
Yüksek tansiyonun tanımı, sistolik basıncın 160 mm civa (veya üzerinde olması) ve diyastolik basıncın 95 mm civa''dan yüksek olmasıdır. Bu düzeyler arasındaki basınçlar ile normal değerler arasındaki değerler (140 mm civa''nın üzerinde olan bir sistolik basınç ve 90 mm civa''nın üzerinde olan bir diyastolik basınç) 'sınırda yüksek tansiyon' olarak kabul edilir.
Başta dolgunluk hissi, başın arka tarafından ağrı, kulak çınlaması, görme bulanıklığı, bulantı gibi belirtiler bulunabilir veya hiçbir belirti de olmayabilir.
Yüksek tansiyonunuz varsa günlük kan basıncı ölçümü hayatınızın bir parçasıdır. Kan basıncının ölçümünde kullanılan mekanik, civalı ve elektronik tipte aletler vardır. Kullanımları pratik olmakla birlikte bu aletleri kullanırken bazı noktalar dikkate etmek gerekir. Mesaneniz doluysa ya da kısa bir süre önce kahve veya sigara içmişseniz kan basıncınız yüksek çıkabilir. Kan basıncı ölçümünden önce 5 dakika sakin bir şekilde oturmak gerekir. Ölçüm sırasında kolunuz bir masa veya sandalyenin kolu üzerinde ve kalp hizasında olmalıdır.
Sağ kolunu kullananlarda tansiyon sol koldan, sol kolunu kullananlarda ise sağ koldan ölçülmelidir. Aletin manşonu (şişen bölümü) üstkola takılır, manşonun alt kenarı dirsekten 2.5 cm kadar yukarıda olmalı ve kola iyi oturmalıdır. Aletle birlikte kullanılan ve nabız seslerini dinlemeye yarayan stetoskopun tamburu, kolun içyüzünde bükülmüş dirseğin üzerinde manşonun hemen altına yerleştirildikten sonra aletin manşonu şişirilir ve göstergeye bakılarak ibre hızlı olarak, beklenen sistolik basınç değerine 30 mmHg yukarısan kadar yükseltilir. Balonun ucundaki vida açılarak basınç saniyedi 2-3 mmHg düşecek şekilde yavaş yavaş söndürülür. Basınç düşerken nabız sesleri dinlenir ve seslerin ilk duyulduğu nokta sistolik basıncı, atımların son duyulduğu nokta ise diyastolik basıncı gösterir. Ölçümü doğrulamak için bu işlem bir kez daha tekrarlanır.
Yüksek tansiyonu olan bir kişiye için ilk tavsiye, yaşam tarzını değiştirmesi olacaktır. Tedavinin ilk adımı fazla kiloların verilmesi, yemekle alınan tuz miktarının kısıtlanması, varsa alkol ve kahve tüketiminin kısıtlanması ve fiziksel egzersizin arttırılmasıdır. Bu önlemlerle tansiyon 3-6 ay içinde normale inmemişse ilaç tedavisi gerekebilir.
Tuz, yüksek tansiyonda önemli bir faktördür çünkü fazla tuz, dolaşımdaki sıvı miktarını, dolayısıyla kalbin yükünü arttırır. Günlük ihtiyacın karşılanması için yarım çay kaşığı tuz yeterlidir. Oysa ortalama olarak yemeklere günde 3-4 çay kaşığı tuz alınmaktadır. Bu bakımdan tuzlu besinlerden kaçınmanın yanı sıra yemeklere sofrada tuz konulmamalı, tuzsuz ekmek yenilmelidir. Hazır gıdaların peynirlerin, pastırma, sucuk salam gibi besinlerin, ketçap ve benzeri sosların içinde bol miktarda tuz olduğu hatırlanmalıdır. Tansiyon normal olsa bile tuz kısıtlaması, yüksek tansiyondan koruyacaktır. Tuz kısıtlaması basit ve kolay bir önlemdir. Kilo verilmesi kalbin yükünü hafifletir ve ilaç kullanılmadan tansiyonun düşürülmesini sağlayabilir. Bedensel egzersiz yapılması, yani hareket ve yürüyüş hem kilo verilmesi hem de kalbin çalışmasını düzenleyerek yüksek tansiyonu düşürümeye katkıda buluncaktır. Ancak bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
alıntı (http://www.doktorumonline.net)
bu kadar uzun yazıyı ben bile tam okumadım acaba kaç kişi tamamını okuyacak :S
çifçilik yapan arkadaşlardan çoğu sağlıklı beslenmez bende dahil çalıştığımız için beslenmemize tam dikkat etmiyoruz. çoğunlukla sigara ve alkol gibi alışkanlıklarda oluyor. çifçi adam tarlada böyle bir risk ile karşı karşıya hele sıcak yaz günü tarlada çalışanlar daha çok konunun yeri burası kaç kişi sağlık yada tıp forum sitelerine girip bakarki bu sitedekilerden. kimse üstüne alınmasın kimseye bişey demiyorum bende bilgi olsun diye biraz araştırdım aşağıdaki yazıyı buldum.reçber link=topic=24097.msg198483#msg198483 date=1248416899' Alıntı:
ama şunu yazmalıyım belki soğuk su dökmek iyi de gelebilir ama dökülen hastayı daha da sinirlendirip kalp krizine yolda açabilir en güzeli oturtup dinlendirmek biraz daha rahatlamasını sağlamak
Yüksek tansiyonun tanımı, sistolik basıncın 160 mm civa (veya üzerinde olması) ve diyastolik basıncın 95 mm civa''dan yüksek olmasıdır. Bu düzeyler arasındaki basınçlar ile normal değerler arasındaki değerler (140 mm civa''nın üzerinde olan bir sistolik basınç ve 90 mm civa''nın üzerinde olan bir diyastolik basınç) 'sınırda yüksek tansiyon' olarak kabul edilir.
Başta dolgunluk hissi, başın arka tarafından ağrı, kulak çınlaması, görme bulanıklığı, bulantı gibi belirtiler bulunabilir veya hiçbir belirti de olmayabilir.
Yüksek tansiyonunuz varsa günlük kan basıncı ölçümü hayatınızın bir parçasıdır. Kan basıncının ölçümünde kullanılan mekanik, civalı ve elektronik tipte aletler vardır. Kullanımları pratik olmakla birlikte bu aletleri kullanırken bazı noktalar dikkate etmek gerekir. Mesaneniz doluysa ya da kısa bir süre önce kahve veya sigara içmişseniz kan basıncınız yüksek çıkabilir. Kan basıncı ölçümünden önce 5 dakika sakin bir şekilde oturmak gerekir. Ölçüm sırasında kolunuz bir masa veya sandalyenin kolu üzerinde ve kalp hizasında olmalıdır.
Sağ kolunu kullananlarda tansiyon sol koldan, sol kolunu kullananlarda ise sağ koldan ölçülmelidir. Aletin manşonu (şişen bölümü) üstkola takılır, manşonun alt kenarı dirsekten 2.5 cm kadar yukarıda olmalı ve kola iyi oturmalıdır. Aletle birlikte kullanılan ve nabız seslerini dinlemeye yarayan stetoskopun tamburu, kolun içyüzünde bükülmüş dirseğin üzerinde manşonun hemen altına yerleştirildikten sonra aletin manşonu şişirilir ve göstergeye bakılarak ibre hızlı olarak, beklenen sistolik basınç değerine 30 mmHg yukarısan kadar yükseltilir. Balonun ucundaki vida açılarak basınç saniyedi 2-3 mmHg düşecek şekilde yavaş yavaş söndürülür. Basınç düşerken nabız sesleri dinlenir ve seslerin ilk duyulduğu nokta sistolik basıncı, atımların son duyulduğu nokta ise diyastolik basıncı gösterir. Ölçümü doğrulamak için bu işlem bir kez daha tekrarlanır.
Yüksek tansiyonu olan bir kişiye için ilk tavsiye, yaşam tarzını değiştirmesi olacaktır. Tedavinin ilk adımı fazla kiloların verilmesi, yemekle alınan tuz miktarının kısıtlanması, varsa alkol ve kahve tüketiminin kısıtlanması ve fiziksel egzersizin arttırılmasıdır. Bu önlemlerle tansiyon 3-6 ay içinde normale inmemişse ilaç tedavisi gerekebilir.
Tuz, yüksek tansiyonda önemli bir faktördür çünkü fazla tuz, dolaşımdaki sıvı miktarını, dolayısıyla kalbin yükünü arttırır. Günlük ihtiyacın karşılanması için yarım çay kaşığı tuz yeterlidir. Oysa ortalama olarak yemeklere günde 3-4 çay kaşığı tuz alınmaktadır. Bu bakımdan tuzlu besinlerden kaçınmanın yanı sıra yemeklere sofrada tuz konulmamalı, tuzsuz ekmek yenilmelidir. Hazır gıdaların peynirlerin, pastırma, sucuk salam gibi besinlerin, ketçap ve benzeri sosların içinde bol miktarda tuz olduğu hatırlanmalıdır. Tansiyon normal olsa bile tuz kısıtlaması, yüksek tansiyondan koruyacaktır. Tuz kısıtlaması basit ve kolay bir önlemdir. Kilo verilmesi kalbin yükünü hafifletir ve ilaç kullanılmadan tansiyonun düşürülmesini sağlayabilir. Bedensel egzersiz yapılması, yani hareket ve yürüyüş hem kilo verilmesi hem de kalbin çalışmasını düzenleyerek yüksek tansiyonu düşürümeye katkıda buluncaktır. Ancak bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
alıntı (http://www.doktorumonline.net)
bu kadar uzun yazıyı ben bile tam okumadım acaba kaç kişi tamamını okuyacak :S
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
Teşekürler, demek istediğim buydu. Tekrar özür olsun buranın serbest köşe olduğunu bilmediğimi belirtmiştim acemiliğime bağışlayın. Bu benim dikkatsizliğim ve siteye aşina olamayışımdan. Ama hemen eleştirmenin ve saygı dışına taşmanın anlamı var mı? Ben 37 yaşında bir abinizim çocuklar değişim ondan ukalalık olarak lütfen düşünmeyin. Bu tansiyon konusundaki açıklayıcı bilgi için nkoca' a teşekürler. Açıklayıcı bilimsel ve anlaşılır ama en önemlisi kulaktan dolma değil yani bir emekle hazırlamışsınız sağolun. Şöyle söyleyeyim ki eğer tansiyonu yükselen bir hastaya sıcakta birden soğuk su dökerseniz ve bu hasta kalp spazmı geçirirse ve biride sizi hatalı müdahale diye şikayet ederse nolur? Uzman kişiler bu yüksek tansiyonlu hastaya bu şekilde müdahale etttiğinzden ve kalp spazmına neden olduğundan dolayı ölüme sebebiyet vermekle sizi suçlayabilir. Her zaman spazm olurmu? olmaz tabi ama olma ihtimali var ve olursa? Onun içindirki burda verdiğimiz bilgilerin ucu ta nereye varır iyi hesaplamak düşünmek ve doğruluğundan emin olup işin ehlinden öğrenmekte fayda var derim. Saygılarımla.
nkoca link=topic=24097.msg198860#msg198860 date=1248530274' Alıntı:
Teşekürler, demek istediğim buydu. Tekrar özür olsun buranın serbest köşe olduğunu bilmediğimi belirtmiştim acemiliğime bağışlayın. Bu benim dikkatsizliğim ve siteye aşina olamayışımdan. Ama hemen eleştirmenin ve saygı dışına taşmanın anlamı var mı? Ben 37 yaşında bir abinizim çocuklar değişim ondan ukalalık olarak lütfen düşünmeyin. Bu tansiyon konusundaki açıklayıcı bilgi için nkoca' a teşekürler. Açıklayıcı bilimsel ve anlaşılır ama en önemlisi kulaktan dolma değil yani bir emekle hazırlamışsınız sağolun. Şöyle söyleyeyim ki eğer tansiyonu yükselen bir hastaya sıcakta birden soğuk su dökerseniz ve bu hasta kalp spazmı geçirirse ve biride sizi hatalı müdahale diye şikayet ederse nolur? Uzman kişiler bu yüksek tansiyonlu hastaya bu şekilde müdahale etttiğinzden ve kalp spazmına neden olduğundan dolayı ölüme sebebiyet vermekle sizi suçlayabilir. Her zaman spazm olurmu? olmaz tabi ama olma ihtimali var ve olursa? Onun içindirki burda verdiğimiz bilgilerin ucu ta nereye varır iyi hesaplamak düşünmek ve doğruluğundan emin olup işin ehlinden öğrenmekte fayda var derim. Saygılarımla.
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
Aynen size katılıyorum. Sağlığın geyiği olmaz. O yüzden soğuk su dökmekte bu sağlığın bir geyiği herhalde. Demek istediğim buydu. Saygılar.nh link=topic=24097.msg198849#msg198849 date=1248528205' Alıntı:an lamadıgım bi konu war sağlık konusu nasıl oluyorda geYik oluyo çözemedim
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
geyik falan yaptığımız yok....bu konuyu dahada açıkladığı için nkoca abime teşekkürler ederim....saygı çerçewesini ben aşmadım..sizim konunun hangi bölümde olmadığına bakmadan yorum yaparak we başkalarının görüşlerine we bilgisine dalga geçercesine cewap wererek siz aştınız...büyüğüm olduğunuz için saygı duyarım...ama ben saygı çerçewesini aşmadım..aştırmamda....reçber link=topic=24097.msg198890#msg198890 date=1248546671' Alıntı:
Ynt: tansiyonu yükselene ilk yapılacak
kardeş biz her konuda bişeyler öğrenmeye...her ne kadar haddimiz olmasada başkalarına bişeyler wermek isteriz...bu konu yu açtımki tarlada herkezin başına gelebilir diye...belki yanlışlık wardı ama sağolsun nkoca abimiz doğrusunu anlattı....yorumlarınız için herkeze teşekkür ederim...herkezin yorumuna saygı duyarım...Bulduklu link=topic=24097.msg198852#msg198852 date=1248528612' Alıntı:
| Benzer Konular | |||
|---|---|---|---|
| H | Tansiyonu kontrol ediyor | 0 | 940 |
